Anahtar Kelimeler: SOĞUK PERFORMANSINI DÜŞÜRÜYOR

YAZARLAR

SOĞUK HAVA İŞ PERFORMANSINI DÜŞÜRÜYOR

Uzman Klinik Psikolog Begüm Özkaya, hava sıcaklığının düşmesi ve gün ışığının azalması, iş hayatındaki motivasyonun düşmesine neden olduğunu söyledi

Sena POLAT/

Havaların soğumasıyla birlikte işe konsantre olmanın zorlaştığını açıklayan Medicana Sivas Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Begüm Özkaya, "Son yıllarda, mevsimsel değişikliklerden kaynaklı insanlar kendilerini hem psikolojik hem de fiziksel olarak kötü hissettiklerini söylemektedirler. Özellikle kış aylarında insanların hayatlarının her anında olumsuzluklarla birlikte gerileme olduğunu görmekteyiz. Gerek iş hayatı olsun, gerek kendi sosyal hayatları olsun soğuk havalarda insanları olumsuz yönde etkilenmektedir. Örneğin; insanların sabah uyandıklarında yatakları terk etmek zorlaştı. Çalışanlar, iş yerlerine geç kalmaya başladı ve motivasyonları olumsuz yönde etkilendi. Çünkü hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz iş yerlerimiz, olumlu-olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutarak psikolojimizi derinden etkiliyor" dedi.

 

Kışın iş hayatındaki motivasyon kaybına sebep olan etkenlerden bahseden Özkaya, "Çünkü yaz aylarının bitmesi ve hava sıcaklığının düşmesi ve gün ışığının azalması da iş hayatındaki motivasyonumuzu düşüren etkenler arasında yer almaktadır. İnsanlara sorduğumuz zaman hep yaz havası olsun, hep güneş olsun istediklerini söylediklerini, kış mevsimine karşı direnç gösterdiklerini ifade etmektedirler. İnsanların bu dirençlerinin sebepleri uyum sağlamakta zorlanmalarıdır. Uyumu yeniden sağlamak, olumluya çevirmek için iç motivasyonumuz çok önemlidir. Kendimize olumlu telkinler söylemek, kış mevsiminin güzelliklerine odaklanmak iç motivasyonumuza katkı sağlayacaktır" şeklinde konuştu.