SİVAS RİSKLİ İLLER ARASINDA GÖSTERİLİYOR

Uzmanların değerlendirmelerine göre Sivas, Yozgat, Çorum ve Kastamonu başta olmak üzere bazı illerde Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) açısından risk seviyesi yükseliyor. Her yıl bahar ve yaz dönemlerinde artış gösteren kene vakaları nedeniyle özellikle kırsal bölgelerde yaşayan vatandaşların tedbirli davranması gerektiği ifade ediliyor.

KIRSAL ALANLARDA DAHA FAZLA DİKKAT GEREKİYOR

Tarım arazileri, yaylalar, meralar ve piknik alanlarında bulunan kişilerin kene riskine karşı daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, doğada uzun süre vakit geçiren vatandaşların koruyucu önlemleri ihmal etmemesi gerektiğini belirtiyor.

Özellikle hayvancılıkla uğraşanlar, çiftçiler ve kırsal kesimde yaşayan vatandaşların risk grubunda yer aldığına dikkat çekildi. Açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesi, pantolon paçalarının çorap içine alınması ve açık araziden dönüşte vücudun detaylı şekilde kontrol edilmesi önerildi.

KENE TESPİT EDİLİRSE SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALI

Sağlık uzmanları, vücuda tutunan kenelerin bilinçsiz yöntemlerle çıkarılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Kene tespit edilmesi halinde vatandaşların vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerektiği ifade ediliyor.

Meteoroloji verilerine göre kent genelinde yer yer etkili olan yağışlı hava, son aylarda sık sık kendini göstermeye devam ediyor. Bu yıl yağışların mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle Sivaslılar da değişken hava koşullarına alışmış durumda. Gün içerisinde güneşli başlayan havanın kısa süre içerisinde yağmura dönmesi, vatandaşların günlük planlarını ve alışkanlıklarını doğrudan etkiliyor.

Sivas çarşıda alışveriş yapmak veya vakit geçirmek için dışarı çıkan birçok kişi, yağmurun başlamasıyla birlikte iş yerlerine, kafelere ve kapalı alanlara sığınırken, şehir merkezindeki yoğunluk gözle görülür şekilde azaldı. Özellikle Atatürk Caddesi, İstasyon Caddesi ve tarihi kent meydanı çevresinde yağışın etkisiyle insan hareketliliğinde belirgin düşüş yaşandı.

Kariyer ve İş Hayatında Dikkat Çekici Gelişmeler

İş hayatınızda bugün önemli gelişmeler yaşanabilir. Uzun süredir üzerinde çalıştığınız bir konu olumlu sonuçlanabilir veya beklediğiniz bir haber gündeme gelebilir. Özellikle yöneticilerinizle yapacağınız görüşmelerde kendinizi güçlü bir şekilde ifade etmeniz mümkün. Liderlik gerektiren görevlerde başarılı olabilir, ekip çalışmalarında ön plana çıkabilirsiniz.

Yeni projeler ve iş birlikleri konusunda da şanslı etkiler altında olabilirsiniz. Ancak özgüven ile aşırı iddialı tavırlar arasındaki ince çizgiyi korumanız gerekiyor. Çevrenizdeki insanların fikirlerine de değer vermeniz, başarılarınızı daha kalıcı hale getirebilir. Maddi konularda ise yeni gelir kaynaklarıyla ilgili fırsatlar karşınıza çıkabilir.

Aşk Hayatında Romantizm ve Tutku Bir Arada

Aslan burçları için 2 Haziran, aşk hayatında hareketli enerjiler taşıyor. İlişkisi olan Aslanlar, partnerleriyle daha sıcak ve romantik bir iletişim kurabilir. Birlikte yapılacak küçük sürprizler ve keyifli planlar ilişkinizi canlandırabilir. Uzun süredir konuşulmayan bazı konuların da bugün açıklığa kavuşması mümkün.

Bekar Aslan burçları için ise dikkat çekici karşılaşmalar yaşanabilir. Sosyal ortamlarda ya da günlük hayatın akışı içinde tanışacağınız biri ilginizi çekebilir. Karizmanızın yüksek olduğu bu günde çevrenizden ilgi görmeniz şaşırtıcı olmayacaktır. Ancak duygularınızı netleştirmeden ani kararlar almamaya özen göstermelisiniz.

Sosyal Çevrede Enerjinizle Fark Yaratıyorsunuz

Bugün sosyal hayatınız oldukça hareketli olabilir. Arkadaşlarınızla yapılacak planlar, davetler veya etkinlikler gününüze renk katabilir. İnsanlarla kurduğunuz iletişimde doğal çekiciliğiniz sayesinde dikkat çekebilirsiniz. Özellikle yeni tanışacağınız kişiler gelecekte size farklı kapılar açabilir.

Aynı zamanda çevrenizdeki insanlara ilham verebilir, fikirlerinizle onların motivasyonunu artırabilirsiniz. Sosyal medya ve dijital platformlarda da aktif olmak adına uygun bir gün olabilir. Paylaşımlarınız beklediğinizden daha fazla ilgi görebilir.

Sağlık ve Enerji Yönetimi Önem Kazanıyor

Yüksek enerjiniz gün boyunca sizi aktif tutsa da zaman zaman kendinizi fazla yorabilirsiniz. Özellikle yoğun tempo içerisinde dinlenmeyi ihmal etmemelisiniz. Düzenli beslenmek, bol su tüketmek ve fiziksel aktivitelere zaman ayırmak enerjinizi dengede tutacaktır.

Ayrıca zihinsel yorgunluğu azaltmak için kısa molalar vermeniz faydalı olabilir. Akşam saatlerinde sevdiğiniz aktivitelerle ilgilenmek ve rahatlatıcı bir ortamda vakit geçirmek, günün stresini üzerinizden atmanıza yardımcı olacaktır.

Geçici Sergi Salonu'nda, vatandaşların müzeye hediye ettiği ağırlık ve ölçü birimleri, takı ve aksesuarlar, eski hamam ve mutfak kültürünü yansıtan eşyalar, aydınlatma gereçleri, Divriği yöresinde kullanılan kapı tokmakları, çitler ve kapı kolları gibi ürünler sergileniyor.

Atatürk Kongre Müzesi Sorumlusu İlker Deveci, binanın 1981 yılına kadar okul olarak kullanıldığını, 1981 ve 1990 yılları arasında yapılan restorasyonun ardından günümüze kadar da müze olarak faaliyet gösterdiğini söyledi.

Birinci katın 2012 yılına kadar etnografya müzesi, ikinci katın ise kongre müzesi olarak faaliyet gösterdiğini anlatan Deveci, "2012 ve 2016 yılları arasında yapılan restorasyon sonrası günümüze kadar Milli Mücadele Müzesi'ne dönüştürüldü." dedi.

Deveci, vatandaşların evlerinde bulunan tarihi eserleri müzeye bağışlamak istediklerini belirtmeleri üzerine, eserleri alarak müze içerisinde oluşturdukları "Geçici Sergi Salonu"nda ziyaretçilerle buluşturduklarını dile getirdi.

Burada envanterlerinde bulunan 300'den fazla eseri ziyaretçilerin beğenisine sunduklarını kaydeden Deveci, şöyle konuştu:

"Bu eserlerin birkaçını eskilerin çok daha iyi bildiği Ahmet Turan Türkmenoğlu, namıdiğer 'Hacı Beslen' müzemize bağışladı. Bunun yanı sıra Faruk Aburşu gibi şehrimizin önemli değerinin müzemize bağışlamış olduğu eserler de var. Yine Ahmet Necip Günaydın hocamızın müzemize bağışladığı eserlerden oluşan vitrinler bulunuyor. Bu vitrinleri de konu olarak ayırdık. Ağırlık ve ölçü birimleri, takı ve aksesuarlar, Sivas'taki eski hamam ve mutfak kültürünü yansıtan eşyalar, aydınlatma gereçleri, özellikle Divriği yöresinde kullanılan kapı tokmakları, çitler ve kapı kolları gibi çeşitli vitrinler oluşturduk. Onları da burada ziyaretçilerimizin beğenisine sunduk."

"Yaklaşık 20 bin ziyaretçi müzemizi gezdi"

Deveci, Atatürk Kongre Müzesi'ni gezmek isteyen bütün ziyaretçileri müzeye beklediklerini belirterek, şunları kaydetti:

"Özellikle şehrimize hızlı trenin kazandırılmasıyla kentimize ve müzemize ziyaretçi talebi yüzde 40 artmış durumda. Yaz aylarıyla daha da artmasını bekliyoruz. Şehir dışı ve yurt dışından gelen bütün misafirlerimizi de müzemize bekliyoruz. Müzemizde sadece belli başlı kişilerin değil, vatandaşların da şehrimizin önemli değerlerini bağışlamış olduğu envanterlik eserler yer almakta. Ağırlıklı olarak mutfak ve hamam kültürü Sivas'ın vazgeçilmezi. Bu sebeple de mutfak ve hamam kültürü en çok ilgi gören vitrinlerimizden biri. Tabii ki kadınlarımızın da takı ve aksesuar vitrini ilgisini çekmekte. Şehrimizde düzenlenen 3. Uluslararası Film Festivali'ne atıfta bulunarak Mustafa Aburşu hocamızın 1950'li yıllara ait orijinal film afişleri de bu odamızda yerini almaktadır. Bu oda, Müzeler Günü dolayısıyla 18 Mayıs'ta ziyaretçilerle buluştu. Müzeler Günü dolayısıyla Kültür ve Turizm Bakanlığımıza bağlı bütün müzeler ücretsiz olduğundan dolayı ciddi bir yoğunluğumuz oldu. Yaklaşık 20 bin ziyaretçi müzemizi gezdi."

Sivas'ta faaliyet gösteren 2 bin 564 arıcılık işletmesinin üretim performansı incelendiğinde, bazı ilçelerde dikkat çekici sonuçlar ortaya çıktı. Özellikle İmranlı'nın ulaştığı üretim miktarı, kent genelindeki bal üretiminin önemli bir bölümünü tek başına karşılamasıyla öne çıktı.

İmranlı açık ara zirvede yer aldı

2025 yılı verilerine göre İmranlı ilçesinde faaliyet gösteren 166 arıcılık işletmesi toplam 1.195,623 ton bal üretimi gerçekleştirdi. Bu rakamla ilçe, Sivas'ın en fazla bal üreten bölgesi olarak kayıtlara geçti.

İkinci sırada ise 711,558 tonluk üretimle Zara yer aldı. Sivas'ın merkezinde bulunan 531 işletme ise 897,575 ton üretimle üçüncü sıraya yerleşti. Yıldızeli 444,921 ton, Koyulhisar ise 217,3 tonluk üretimiyle dikkat çeken ilçeler arasında bulundu.

Buna karşılık Akıncılar'da 16,969 ton, Altınyayla'da 16,29 ton, Gölova'da ise 9,51 ton bal üretimi gerçekleşti. Divriği 160 ton, Gürün 74,264 ton, Hafik 101,145 ton, Kangal 74,618 ton, Suşehri 99,597 ton ve Şarkışla 91,345 tonluk üretim rakamlarına ulaştı.

2026 hedefi daha büyük

Sivas'ta arıcılık sektöründe elde edilen üretim rakamları, kentin bal üretimindeki potansiyelini bir kez daha ortaya koydu. İl genelinde faaliyet gösteren binlerce işletmenin üretime katkı sunması, sektördeki büyümenin sürdüğünü gösteriyor.

Yetkililer, 2026 yılında üretim miktarının daha da artırılmasını hedefliyor. Özellikle yüksek rakımlı bölgelerdeki zengin bitki örtüsü ve doğal flora sayesinde Sivas'ın bal üretiminde daha güçlü bir konuma ulaşması bekleniyor.

2025 verileri, Sivas'ın yalnızca kaliteli bal üretimiyle değil, aynı zamanda üretim kapasitesiyle de Türkiye'nin önemli merkezlerinden biri olduğunu gösterdi. Zara'nın ünü sürerken, üretimde liderlik koltuğuna oturan İmranlı ise yılın en dikkat çeken başarısına imza attı. 2026 yılında üretim hedeflerinin yükseltilmesiyle birlikte kentin arıcılıkta daha güçlü bir konuma ulaşması amaçlanıyor.

Gram ve Ayar Bazlı Altın Fiyatları

Sivas’ta bugün 22 ayar bilezik alış fiyatı 6.000 TL, satış fiyatı ise 6.500 TL seviyesinde işlem görüyor.
22 ayar 1 gram altın alışta 6.000 TL, satışta 6.500 TL’den satılırken; 24 ayar 1 gram altın ise alışta 6.650 TL, satışta 6.900 TL olarak listelendi.
Öte yandan 14 ayar 1 gram altının satış fiyatı 6.000 TL olarak açıklandı.

Çeyrek, Yarım ve Tam Altın Fiyatları

Ziynet altın grubunda ise fiyatlar şöyle şekillendi:

• Çeyrek altın: Alış 10.800 TL, satış 11.300 TL
• Yarım altın: Alış 21.700 TL, satış 22.700 TL
• Tam (lira) altın: Alış 43.400 TL, satış 45.400 TL

Eski (E) altın fiyatlarında ise çeyrek altın 10.650 TL alış ve 11.150 TL satış seviyesinde yer aldı.

Ata ve Gram Altın Dikkat Çekiyor

Gram altın (gramse) alışta 108.500 TL, satışta ise 113.500 TL’den işlem görüyor. Eski gram altın ise 106.500 TL alış ve 111.500 TL satış fiyatıyla listelendi.
Ata altın ise 43.500 TL alış ve 46.000 TL satış fiyatıyla öne çıkarken, eski ata altın için satış fiyatı 12.000 TL olarak paylaşıldı.

Kuyumculardan Önemli Uyarı

Kuyumcular tarafından yapılan açıklamada, fantezi ürünlerde işçilik ücretinin ayrıca eklendiği ve açıklanan fiyatların tavsiye niteliğinde olduğu vurgulandı.

Türkiye Elektrik İletim AŞ verilerine göre, saatlik bazda dün en yüksek elektrik tüketimi 35 bin 487 megavatsaatle 22.00'de, en düşük tüketim ise 24 bin 210 megavatsaatle 07.00'de gerçekleşti.

Günlük bazda dün 748 bin 896 megavatsaat elektrik üretildi, tüketim ise 730 bin 130 megavatsaat olarak kayıtlara geçti.

Üretimde ilk sırada yüzde 35,7 payla barajlı hidroelektrik santralleri yer aldı. Bunu yüzde 20,5 ile güneş santralleri ve yüzde 12,7 ile linyit santralleri izledi.

Türkiye dün 23 bin 483 megavatsaat elektrik ihracatı, 4 bin 806 megavatsaat elektrik ithalatı yaptı.

Gümüştepe köyünde yaşayan U.D'nin uçurduğu dron, bir ağacın dallarına takıldı.

Dronunu bulunduğu yerden almak amacıyla ağaca çıkan U.D, inemeyince yardım istedi.

İhbar üzerine olay yerine Şarkışla Belediyesi itfaiye ekipleri sevk edildi.

Ekipler, merdiven yardımıyla U.D’yi bulunduğu yerden indirdi.

Dron da takılı kaldığı yerden alınarak sahibine teslim edildi.

Eklem sıvısının (sinovyal sıvı) temel görevinin eklemi beslemek ve adeta yağlayarak sürtünmeyi azaltmak olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Öztürk, “ Eklem sıvısı; doğduğumuzda içeriye bir kereliğine konmuş olan ve deposu bittiğinde artık tükenen bir şey değildir. Vücudumuz o sıvıyı üretmeye devam eder” diye konuştu.

ASIL SORUN KIKIRDAKTA

Hastaların şikayet ettiği durumun aslında farklı bir nedeni olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Arman Öztürk, şu bilgileri verdi: “Genellikle burada kastedilen şey sıvının miktarı değil; kalitesi ve kıkırdak yapının durumudur. Diz, kalça ya da omuz ekleminde kıkırdak yüzey zamanla inceldiğinde, eklem içinde hasarlanmış, yıpranmış alanlar arttığında, yani halk arasında “kireçlenme” dediğimiz süreç başladığında eklem yüzeyleri daha pürüzlü hâle gelir. Sürtünme artar, ağrı ortaya çıkar. İşte bu tablo çoğu zaman “sıvı bitmiş” şeklinde ifade edilir. Aslında problem çoğu vakada sıvının yokluğu değil; kıkırdağın, bağların, menisküsün ve kemiğin yıpranmasıdır”

HASTALIĞIN TEDAVİSİ MÜMKÜN

Hastalığın uzman doktor gözetiminde tedavi edilebildiği dile getiren Dr. Arman Öztürk, şöyle devam etti: “Çoğu hasta, sıvı bittiyse artık yapılacak bir şey yok diye düşünüyor. Tedavide kilo kontrolü, kas güçlendirme, doğru egzersiz, yüklenme düzenlemesi, gerektiğinde enjeksiyon tedavileri, etkilenmişse psikolojinin yönetimi ve bazı hastalarda ise cerrahi müdahale seçenekleri bulunuyor. Bu durum birçok insanın başına gelebilecek bir süreçtir; ancak diz tamamen "sıfır" hâline dönmese de doğru planlanmış, kişiye özel tedaviler ile ağrısız, kaliteli ve aktif bir hayat sürmek birçok hastada mümkündür. Belki de artık "Dizlerinin sıvısı bitmiş" demek yerine "Dizlerinin bakım zamanı gelmiş." cümlesini kullanmak daha doğru olur”

Sivasspor’un geleceğine ilişkin çalışmalarını sürdüren Divan Kurulu Başkanı Ali Yavuz ile kurul üyeleri Kemal Çağlayan, Cafer Kaplan ve Ali İzgi’nin kulübün içinde bulunduğu zorlu süreçte önemli bir sorumluluk üstlendiği belirtilirken, sosyal medyada yer alan bazı suçlamalara tepki gösterildi.

Kulübün mali ve idari anlamda kritik bir dönemden geçtiğine dikkat çekilen değerlendirmelerde, herhangi bir belge ya da somut bilgiye dayanmadan yapılan suçlamaların Sivasspor’a zarar verdiği ifade edildi. Özellikle divan üyelerine yönelik ortaya atılan iddiaların kamuoyu önünde kanıtlarla desteklenmesi gerektiği vurgulanırken, aksi durumun hem kişilere hem de kulübe zarar vereceği dile getirildi.

Sivasspor’un içinde bulunduğu süreçte birlik ve beraberliğe ihtiyaç duyduğuna dikkat çekilen açıklamalarda, eleştirinin demokratik bir hak olduğu ancak yapıcı ve somut verilere dayalı olması gerektiği belirtildi. Kulübün geleceği için sorumluluk alan isimlerin hedef haline getirilmesinin çözüm üretmek yerine yeni sorunlar oluşturacağı görüşü paylaşıldı.

Öte yandan Divan Kurulu üyelerinin uzun yıllardır Sivas ve Sivasspor camiasının içinde yer aldığına dikkat çekilerek, kulübün menfaatleri doğrultusunda görev üstlenen isimlere destek verilmesi gerektiği ifade edildi.

Sivasspor’un yeniden güçlü bir yapıya kavuşabilmesi için dedikodular yerine çözüm önerilerinin konuşulmasının önemine vurgu yapılırken, camianın ortak hedef etrafında kenetlenmesinin kulübün geleceği açısından kritik olduğu değerlendirildi.

Proje kapsamında, kolon kanseri hücrelerinde 5-Fluorourasil ve Galloflavinin tekli ve kombine uygulamalarının antikanser etkileri araştırılacak. Ayrıca kombinasyon uygulamasının tedavi etkinliği, sağlıklı kolon epitel hücreleri ile karşılaştırmalı olarak değerlendirilecek.

Çalışmada, kolon kanseri tedavisinde yaygın olarak kullanılan ancak zamanla direnç gelişebilen 5-Fluorourasil’e yönelik alternatif yaklaşımların ortaya konulması hedefleniyor. Galloflavin ile oluşturulacak kombinasyonun ilaç direncinin azaltılmasına katkı sağlaması, tedavi etkinliğini artırması ve daha düşük dozlarda etkili sonuçlar elde edilmesine olanak sunması bekleniyor.

GÖZALTILARA TEPKİ GÖSTERDİ

Sosyal medya hesabından açıklama yapan Ulaş Karasu, CHP’li belediyelere yönelik yargı süreçlerinin siyasi amaçlarla yürütüldüğünü öne sürdü. Karasu, Buca Belediye Başkanı Görkem Duman ile önceki dönem belediye başkanı ve çalışma arkadaşlarının şafak vakti gözaltına alınmasının kamuoyunda algı oluşturmayı hedeflediğini ifade etti.

Paylaşımında şafak vakti gerçekleştirilen operasyonlara dikkat çeken Karasu, bu tür uygulamaların adalet arayışından çok kamuoyunda belirli bir algı yaratmaya yönelik olduğunu savundu. Karasu, gözaltı işlemlerinin hukuki gerekçelerden ziyade siyasi bir yaklaşımın sonucu olduğunu ileri sürdü.

Ulaş Karasu açıklamasında, hedefin yalnızca Görkem Duman olmadığını belirterek Buca halkının sandıkta ortaya koyduğu iradenin de hedef alındığını iddia etti. Karasu, yargının siyasi bir araç olarak kullanılmasına karşı olduklarını ifade ederek, bu tür uygulamalara boyun eğmeyeceklerini söyledi.

CHP’li siyasetçilerin ve parti yöneticilerinin de yakından takip ettiği süreçle ilgili gelişmelerin önümüzdeki günlerde netlik kazanması bekleniyor.

“Sürdürülebilir Sosyo-Ekonomik Entegrasyon için Girişimcilik Kapasitelerinin İyileştirilmesi” hedefiyle yürütülen ENHANCER PRO projesi kapsamında duyurulan hibe programı; girişimcilik ekosisteminin güçlendirilmesi, kadınların iş gücüne katılımının artırılması ve yerel ekonomilerin desteklenmesini amaçlıyor.

Programdan; Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarının yanı sıra Geçici Koruma Altındaki Suriyeliler ve uluslararası koruma kapsamındaki bireyler de yararlanabilecek. Destekler; Adana, Adıyaman, Ankara, Bursa, Elazığ, Gaziantep, Hatay, İstanbul, İzmir, Kahramanmaraş, Kayseri, Kilis, Kocaeli, Konya, Malatya, Mersin, Osmaniye ve Şanlıurfa’da yaşayan girişimcilere yönelik olacak.

“Kadınların İş Gücüne Katılımına Katkı Sağlıyoruz”

Programa ilişkin değerlendirmelerde bulunan ICMPD Türkiye Temsilciliği Portföy Yöneticisi Pınar Yapanoğlu, ENHANCER projelerinin girişimcilik ve ekonomik kalkınma açısından önemli sonuçlar ortaya koyduğunu belirterek şunları söyledi:“2020 yılından bu yana uyguladığımız ENHANCER projesi kapsamında binlerce girişimciye, yüzlerce KOBİ ve kooperatife hibe destekleri ve kapasite geliştirme eğitimleri sunduk. Türkiye’de istihdama ve ekonomik güçlenmeye katkı sağlayan bu çalışmalarımızı, ENHANCER PRO projesi ile daha ileri taşıyoruz. Özellikle kadınların iş gücüne katılımını destekleyen girişimcilik modellerinin yaygınlaşmasını önemsiyoruz.”

18 İlde yaklaşık 2 bin girişimciye ulaşıldı

Programın ilan edilmesinden bu yana 18 proje ilinde düzenlenen yüz yüze bilgilendirme toplantıları ve çevrim içi webinar etkinlikleriyle yaklaşık 2 bin kişiye ulaşıldı. Etkinliklerde girişimcilere; ENHANCER Projesi geçmiş hibe programlarının çıktıları ve sağladığı faydalar ile, Girişimcilik Hibe Programı başvuru koşulları, değerlendirme süreçleri ve hibe programının kapsamı hakkında detaylı bilgi verildi.

ENHANCER PRO Girişimcilik Hibe Programı başvuruları 19 Haziran 2026 tarihine kadar devam edecek.

Programın detayları ve başvuru koşulları için: www.enhancerpro.com.tr

Boyun ağrısının modern çağın hastalıklarından biri olduğunu belirten Özel Sağlık Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bülent Bozyiğit, bu hastalığın iş gücü kaybına, sosyal ve psikolojik sorunlara yol açtığına dikkat çekti.

SAAT BAŞI BOYNUNUZU HAREKET ETTİRİN

Kasların iskelet sistemini destekleyen yapılar olduğunu ve hareketsizlik nedeniyle zamanla zayıfladığını dile getiren Bozyiğit, “Geçmişte sanayi bu kadar gelişmemişken ve beyaz yakalılar bu kadar fazla değilken, bu tip rahatsızlıklar nispeten daha az görülüyordu. Ama hareketsizlik, birçok hastalıkta olduğu gibi boyun fıtıkları ve boyun ağrılarında da şu an en temel nedenlerden birisi. Masa başı uygunsuz pozisyonda saatlerce bilgisayarın karşısında oturmak kaslarda güçsüzlüğe neden oluyor. Kaslar ne kadar zayıf olursa, bu tarz hastalıklar da o oranda artıyor. Bir yerlerde bir ağrı varsa aslında bu vücudun alarmıdır. Bununla ilgili önlem almak gerekiyor. Mutlaka saatte bir öne, arkaya, sağa, sola boyun hareketleri yapmak ve kısa süreli yürümek gerekiyor” diye konuştu.

ÖNCE İLAÇ TEDAVİSİ

Boyun hastalıklarının bir diğer nedeninin de genetik yatkınlık olduğunu belirten Op. Dr. Bülent Bozyiğit, şunları söyledi: “Hastayı öncelikle çok iyi muayene ederek tanı koymak gerekiyor. Bu boyun ağrılarının nedeni genetik mi, duruş bozukluğu mu onu belirlemek çok önemli. Doğru tanı sayesinde doğru tedavi uygulamak mümkün. Öncelikle ilk aşamada hastanın durumuna göre ilaç tedavisi ve boynu desteklemek için boyunluk öneriyoruz. Boyunluğun, kasların yine zayıflamaması için çok uzun süre kullanılmasını önermiyoruz. Eğer hastanın ellerinde güç kaybı yoksa fizik tedavi uyguluyoruz. Eğer MR veya tomografide bir fıtıklaşma gördüysek bu hemen ameliyat edeceğiz anlamına gelmiyor. Öncelikle konservatif tedavilere yöneliyoruz”

BASKI VE AĞRI AZALTILIYOR

Op.Dr. Bozyiğit, “Eğer hasta güç kaybı yaşamıyorsa uygun hastaları seçtikten sonra bizim algolojik işlemler dediğimiz bir takım işlemler yapıyoruz. Bunlar önceden belirlediğimiz bölgede uygulanan nokta atışı epidural enjeksiyon, radyofrekans tedavisi ve nükleoplasti dediğimiz omurgadaki disklerin içerisindeki basıncı azaltacak teknolojik tedavi yöntemleridir. Nükleoplasti yönteminde fıtığın içine bir elektrotla girip, fıtıklaşmış dokuyu buharlaştırıyoruz; oradaki basınç ve ağrıyı azaltıyoruz. Radyofrekans tedavisiyle bu bölgede hem fıtığı bir miktar küçültüyoruz; hem de ağrıya neden olan sinirleri termal etkiyle yakarak o ağrıların önüne geçebiliyoruz. Nokta atışı enjeksiyonlarda ise sinir etrafına vermiş olduğumuz bir takım ilaçlarla hastanın ağrısını ortadan kaldırabiliyoruz. Hastanemizde bu ameliyatsız tedavi yöntemlerinin hepsini başarılı bir şekilde uyguluyoruz” ifadelerini kullandı.

MİKROCERRAHİ YÖNTEMİ BAŞARILI SONUÇLAR VERİYOR

Boyun gibi hassas bölgelerde mikrocerrahi yöntemiyle başarılı operasyonlar gerçekleştirdiklerini dile getiren Op. Dr. Bülent Bozyiğit sözlerine şöyle devam etti: “Mikrocerrahi yönteminde, küçük kesi ve özel cihazlarla kas ve dokulara zarar vermeden omurgadaki disklere müdahale ediyoruz. Öncesinde skopi cihazıyla boynun iç yapısını 3 boyutlu olarak inceleyerek işlem yapacağımız noktayı belirliyoruz. Bu operasyonlar daha az doku travmasına neden olduğu için hastanın iyileşme ve taburcu olma süresi de azalıyor. Hasta bir gün sonra evine dönebiliyor. Sürekli yatmak zorunda kalmadan, basit günlük işlerini tek başına yapabiliyor. 2 hafta kadar boyunluk kullandıktan sonra fizik tedaviye devam ediyor. Bu yöntem başarılı sonuçlar veriyor; hastalığın nüks etme oranı da çok az oluyor. Bu konuda deneyim sahibi ve benzeri birçok operasyon gerçekleştiren uzman hekimlerin özellikle tercih edilmesi gerekiyor”

Patates üreticisi Mustafa Koç, yıllardır Sivas’ın böylesine yoğun ve verimli bir yağış dönemi yaşamadığını belirterek yağışların çiftçiler açısından büyük bir kazanç olduğunu söyledi. Kar ve yağmurun toprağın su ihtiyacını karşıladığını ifade eden Koç, buna rağmen tarlalara girmenin mümkün olmadığını dile getirdi.

Koç, “Bu yıl hem kar hem de yağmur açısından oldukça bereketli geçti. Yaklaşık bir ay önce patateslerimizi ekmemiz gerekiyordu. Ancak yağışlar nedeniyle tarlalara giremedik. Çamurdan dolayı çalışma yapmak imkansız hale geldi” dedi.

Çiftçiler ekim için hava durumunu bekliyor

Meteorolojik şartların düzelmesini bekleyen üreticiler, yağışların sona ermesiyle birlikte ekim çalışmalarına başlamayı planlıyor. Mustafa Koç, perşembe gününe kadar bölgede yağış beklenmediğini belirterek uygun hava koşullarının oluşması halinde patates ekiminin gerçekleştirileceğini söyledi.

Yağışların uzun vadede verim açısından önemli avantaj sağlayacağını vurgulayan Koç, bu sezon tarımsal üretimde bolluk yaşanabileceğine dikkat çekti. Ancak üreticilerin karşı karşıya olduğu maliyet artışları da gündemdeki yerini koruyor.

Mazot başta olmak üzere birçok üretim girdisindeki yüksek fiyat artışlarına işaret eden Koç, maliyetlerdeki yükselişin ürün fiyatlarına da yansıyabileceğini belirtti. Sivaslı üreticiler bir yandan bereketli geçen yağış sezonunun verime katkı sağlamasını beklerken, diğer yandan artan maliyetlerin oluşturduğu ekonomik baskıyla mücadele ediyor.

Sivas Belediyesi, kent genelinde sürdürdüğü ulaşım ve altyapı yatırımlarına hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda Belediye Başkanı Dr. Adem Uzun, asfalt yenileme çalışmaları öncesinde 4 Eylül Sanayi Sitesi’nde incelemelerde bulundu.

Bölgede yapılacak çalışmalar hakkında yetkililerden bilgi alan Başkan Uzun, sanayi sitesindeki yolların daha modern ve kullanışlı hale getirilmesi için hazırlıkların tamamlandığını belirtti. Gerçekleştirilecek asfalt yenileme çalışmalarıyla birlikte hem sanayi esnafının hem de vatandaşların bölgeye ulaşımının daha güvenli ve rahat bir şekilde sağlanması hedefleniyor.

Saha incelemelerinin ardından değerlendirmelerde bulunan Başkan Uzun, ulaşım altyapısının güçlendirilmesinin şehir yaşamına doğrudan katkı sunduğunu vurgulayarak, “Daha güzel, daha konforlu bir Sivas için sahadayız, işimizin başındayız” mesajını paylaştı.

Sivas Belediyesi tarafından yürütülecek çalışmaların tamamlanmasıyla birlikte 4 Eylül Sanayi Sitesi’nde yol kalitesinin artırılması ve ulaşım konforunun üst seviyeye çıkarılması amaçlanıyor

Uzmanların değerlendirmelerine göre kafein tüketiminde denge büyük önem taşıyor. Günlük yaşamın yoğun temposu içerisinde birçok kişi farkında olmadan önerilen kafein miktarını aşabiliyor. Bu durum uzun vadede uyku problemleri, kalp ritim bozuklukları, sinirlilik hali ve tansiyon yükselmeleri gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.

Kafein Vücutta Nasıl Etki Gösteriyor?

Kafein yalnızca kahvede değil, çay, kakao, enerji içecekleri ve bazı gazlı içeceklerde de doğal olarak bulunuyor. Tüketildikten kısa süre sonra kana karışan bu madde, merkezi sinir sistemini uyararak kişinin daha dinç ve uyanık hissetmesini sağlıyor. Bu nedenle özellikle sabah saatlerinde ve yoğun çalışma dönemlerinde sıklıkla tercih ediliyor.

Dünya genelindeki tüketim alışkanlıkları incelendiğinde ülkeler arasında dikkat çekici farklılıklar görülüyor. Kuzey Amerika'da günlük ortalama kafein tüketimi yaklaşık 200 miligram seviyelerinde seyrederken, kahve kültürünün oldukça güçlü olduğu İskandinav ülkelerinde bu miktar 400 miligramın üzerine çıkabiliyor.

Uzmanların Belirlediği Güvenli Günlük Kafein Miktarı

Sağlık uzmanları ve uluslararası otoriteler, sağlıklı yetişkin bireyler için günlük 400 miligrama kadar kafein tüketiminin genel olarak güvenli kabul edildiğini belirtiyor. Ancak yaş, sağlık durumu ve bireysel hassasiyetler bu sınırın kişiden kişiye değişmesine neden olabiliyor.

Hamile kadınların günlük kafein alımını 200 miligramı geçmeyecek şekilde sınırlandırmaları önerilirken, 12-17 yaş arasındaki gençler için bu miktarın yaklaşık 100 miligram seviyesinde tutulması tavsiye ediliyor. Uzmanlar, 12 yaş altındaki çocukların ise kafein içeren ürünlerden uzak durması gerektiğini vurguluyor.

Bir Günde Kaç Fincan Kahve İçilebilir?

Günlük kafein sınırını anlamanın en kolay yolu fincan hesabı yapmak. Ortalama bir fincan filtre kahve yaklaşık 100 miligram kafein içeriyor. Bu hesaba göre sağlıklı bir yetişkin için günde 3 ila 4 fincan filtre kahve tüketimi güvenli sınırlar içerisinde değerlendiriliyor.

Ancak gün içerisinde içilen çay, tüketilen çikolata ve bazı içeceklerin de kafein içerdiği unutulmamalı. Uzmanlar, toplam kafein miktarının tüm kaynaklar göz önünde bulundurularak hesaplanması gerektiğine dikkat çekiyor.

Ölçülü Kahve Tüketiminin Faydaları Dikkat Çekiyor

Bilimsel çalışmalar, kontrollü kahve tüketiminin yalnızca enerji vermekle kalmadığını, aynı zamanda bilişsel performansı destekleyebileceğini ortaya koyuyor. Özellikle günde 1 ila 2 fincan kahve tüketiminin hafıza fonksiyonlarını destekleyebileceği ve yaşlanmaya bağlı bazı nörolojik hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebileceği değerlendiriliyor.

Bununla birlikte uzmanlar, daha fazla kahve tüketmenin daha fazla fayda anlamına gelmediğini vurguluyor. Önerilen miktarın üzerine çıkılması halinde faydaların yerini sağlık risklerinin alabileceği belirtiliyor.

Kısacası kahve, doğru miktarda tüketildiğinde günlük yaşamın keyifli ve faydalı bir parçası olabilir. Ancak uzmanlara göre sağlıklı bir tüketim alışkanlığı için ölçüyü kaçırmamak ve günlük kafein sınırlarına dikkat etmek gerekiyor.

• Adı Soyadı :

  MİRAY RAHİME DÜNDAR

  Vefat Yaşı :

  2

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  Yer - Vakit :

  AY YILDIZ CAMİ - SAAT: 16:30

  Defin Yeri :

  YUKARI TEKKE 72.ADA MEZARLIĞI

  Taziye Adresi :

  MEVLANA MAH 16- RAHMİ GÜNAY CAD GÜZEL EVLER SİTESİ NO 34

• Adı Soyadı :

  BEKİR SARITAŞ

  Vefat Yaşı :

  79

  Nakil Adresi :

  ULAŞ HACIMİRZA

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  NAKİL

• Adı Soyadı :

  PAKİZE KURT

  Vefat Yaşı :

  53

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  Yer - Vakit :

  AY YILDIZ CAMİ - SAAT: 13:00

  Defin Yeri :

  YUKARI TEKKE 91.ADA SIRA MEZARLIĞI

  Taziye Adresi :

  AYDOĞAN MAH 39- PÜNZÜRÜK CAD AYGÜVEN APT NO 9

• Adı Soyadı :

  ALİ YILDIZ

  Vefat Yaşı :

  82

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  Yer - Vakit :

  AY YILDIZ CAMİ - SAAT: 13:00

  Defin Yeri :

  YUKARI TEKKE 91.ADA SIRA MEZARLIĞI

  Taziye Adresi :

  DEMİRCİLER ATDI MAH 27- KAYIRCIK SOK TÜRÜDÜ APT NO 4

• Adı Soyadı :

  NEBAHAT AYVAZ

  Vefat Yaşı :

  64

  Nakil Adresi :

  YILDIZELİ ÇAĞLAYAN

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  NAKİL

• Adı Soyadı :

  MUSTAFA YILMAZ

  Vefat Yaşı :

  44

  Defin Tarihi :

  31.05.2026 - Pazar

  Yer - Vakit :

  AY YILDIZ CAMİ - SAAT: 13:00

  Defin Yeri :

  YUKARI TEKKE 91.ADA SIRA MEZARLIĞI

  Taziye Adresi :

  FERHATBOSTAN MAH. 26-7.SOK NO:9

Emekli Maaşlarında Temmuz Hareketliliği Başladı

Milyonlarca emeklinin merakla beklediği Temmuz ayı maaş düzenlemesine ilişkin beklentiler güçlenmeye devam ediyor. Yılın ilk altı aylık enflasyon verilerinin netleşmesine kısa süre kala, emeklilerin alacağı zam oranlarına yönelik tahminler ekonomi çevrelerinde yoğun şekilde değerlendiriliyor.

Özellikle SSK ve Bağ-Kur emeklilerini yakından ilgilendiren süreçte, mevcut veriler maaşlarda önemli bir artış yaşanabileceğine işaret ediyor. Temmuz ayında açıklanacak nihai rakamlar, milyonlarca hanenin bütçesinde belirleyici rol oynayacak.

Zam Oranında Yüzde 18’in Üzeri Konuşuluyor

Ekonomi uzmanlarının değerlendirmelerine göre yılın ilk yarısında oluşan enflasyon farkı, emekli maaşlarına önemli ölçüde yansıyabilir. Piyasa beklentileri doğrultusunda yapılan hesaplamalarda, zam oranının yüzde 18 seviyesinin üzerine çıkabileceği belirtiliyor.

Bu oranın gerçekleşmesi halinde emeklilerin aylık gelirlerinde dikkat çekici bir artış yaşanacak. Özellikle son aylarda yükselen yaşam maliyetleri karşısında maaşlara yapılacak düzenleme, vatandaşların alım gücüne destek sağlamayı amaçlıyor.

En Düşük Emekli Maaşında Yeni Seviye Gündemde

Ocak ayında 20 bin lira olarak belirlenen en düşük emekli maaşının da Temmuz ayında yeniden güncellenmesi bekleniyor. Mevcut zam tahminlerinin gerçekleşmesi durumunda taban emekli aylığının 23 bin 700 lira seviyelerini aşabileceği değerlendiriliyor.

Bu artışın özellikle düşük gelir grubundaki emekliler için önemli bir rahatlama sağlayacağı ifade edilirken, sosyal destek amacıyla ilave düzenlemelerin de gündeme gelebileceği konuşuluyor.

Gözler Açıklanacak Enflasyon Verilerinde

Temmuz zammının netleşmesi için kritik öneme sahip veriler önümüzdeki haftalarda açıklanacak. Mayıs ve haziran ayı enflasyon rakamlarının belli olmasıyla birlikte emeklilerin alacağı kesin zam oranı da ortaya çıkacak.

Resmi verilerin duyurulmasının ardından maaş hesaplamaları tamamlanacak ve yeni ödeme takvimi kamuoyuyla paylaşılacak. Bu nedenle milyonlarca emekli gözünü açıklanacak enflasyon rakamlarına çevirmiş durumda.

Memur Emeklileri İçin Ayrı Hesaplama Yapılıyor

Memur emeklilerinin maaş artışları ise farklı bir sistem üzerinden hesaplanıyor. Toplu sözleşme kapsamında belirlenen zam oranlarına ek olarak oluşan enflasyon farkı da maaşlara yansıtılıyor.

Bu nedenle memur emeklilerinin alacağı zam oranları ile SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin zam oranları arasında farklılıklar oluşabiliyor. Ancak tüm emekli gruplarında temel hedefin yaşam standartlarını koruyacak bir gelir artışı sağlamak olduğu belirtiliyor.

Temmuz Kararı Milyonların Gelirini Etkileyecek

Yaklaşık 17 milyon emekli ve hak sahibini ilgilendiren Temmuz düzenlemesi, yılın en önemli ekonomik gelişmeleri arasında gösteriliyor. Enflasyon verilerinin tamamlanmasının ardından maaş artışları kesinleşecek ve emekliler yeni maaşlarını almaya başlayacak.

Ekonomi yönetiminin olası ek destek ve refah payı düzenlemelerine ilişkin atacağı adımlar da önümüzdeki günlerde yakından takip edilecek.

Meydan çevresinde incelemelerde de bulunan Başkan Uzun, zamanla eskiyen ve yıpranan kaldırımların yenilenmesi için ilgili birimlere talimat verdi. Kentin en önemli buluşma noktalarından biri olan Cumhuriyet Meydanı’nda gerçekleştirilecek çalışmalarla hem yaya konforunun artırılması hem de kent estetiğinin güçlendirilmesi hedefleniyor.

Yenileme çalışmalarının kısa süre içerisinde başlayacağını belirten Başkan Uzun, Sivas’ın tarihi dokusuna uygun ve modern bir görünüm kazandıracak düzenlemelerle meydanın daha kullanışlı hale getirileceğini ifade etti.

Belediye ekiplerinin hazırlıklarını sürdürdüğü çalışmaların tamamlanmasıyla birlikte meydan çevresindeki kaldırımlar daha güvenli, konforlu ve estetik bir yapıya kavuşacak.

İşte Yonca Evcimik, Cenk Torun ve diğerlerinin zaman içindeki değişimi...

📍 Depremin Detayları:

Büyüklük: 4.1 (ML)

Merkez Üssü: Köyceğiz (Muğla)

Tarih: 12 Ekim 2025

Saat: 06:40:58 (TSİ)

Derinlik: 12.04 km

Koordinatlar: 37.09194 N, 28.58472 E

Deprem çevre ilçelerde de hissedildi. İlk belirlemelere göre, herhangi bir can veya mal kaybı bildirilmedi. AFAD ve yerel ekipler bölgede olası risklere karşı tetikte olduklarını bildirdi.

Deprem Anında Ne Yapılmalı?

Sakin kalın. Panik yapmak, doğru hareket etmenizi engeller.

Güvenli bir alan bulun. Çömel-sıkı tutun-kapan yöntemiyle sağlam bir nesnenin yanında pozisyon alın.

Cam, pencere, dolap gibi devrilebilecek eşyalardan uzak durun.

Asansör kullanmayın. Elektrik kesintisi ya da sarsıntı sırasında sıkışma riski vardır.

Dışarıdaysanız: Binalardan, direklerden ve ağaçlardan uzak açık bir alanda kalın.

Deprem Sırasında Ne Yapılmamalı?

Koşmayın ve bağırmayın. Bu, hem panik yaratır hem de yaralanma riskini artırır.

Merdivenlere yönelmeyin. Sarsıntı sırasında çökmeye en yatkın alanlardandır.

Araç içindeyseniz: Aracı durdurun, trafiği engellemeyecek bir yerde bekleyin, köprü ve tünellerden uzak durun.

AFAD, vatandaşları olası artçı sarsıntılara karşı dikkatli olmaları ve resmi kanallar dışındaki söylentilere itibar etmemeleri konusunda uyardı.

Şemseddin Sivasi’nin ilahileriyle yapılan dualar, Ramazan ayının huzur ve bereketini uğurlarken katılımcılara manevi bir atmosfer sundu.

TRT 1’in sevilen dizisi Gönül Dağı, her Cumartesi akşamı izleyicilerini ekran başına kilitlemeye devam ediyor. 169. bölüm fragmanıyla yine merak uyandıran yapım, yeni bölümde bolca heyecan ve sürpriz vaat ediyor. Peki, Gönül Dağı 169. bölümde izleyicileri neler bekliyor? Kaybolan bir yüzük, yaklaşan düğün hazırlıkları ve Selami ile Ramazan arasında tırmanan gerilim, bu bölümün en dikkat çeken olayları olacak. İşte yeni bölümden detaylar!

Gönül Dağı 169. Bölümde Neler Olacak?

Her hafta sürükleyici hikayesiyle izleyiciyi ekrana bağlayan Gönül Dağı, 169. bölümde önemli gelişmelere sahne olacak. Taner ve Selma'nın ilişkisi yeni bölümde de gündemde kalmaya devam ederken, kaybolan bir yüzük ikiliyi zorlu bir arayışa sürüklüyor. Yüzüğün kaybolması Taner’in içini kemiren bir suçluluk duygusuna neden olurken, ikilinin yüzüğü bulup bulamayacağı büyük bir merak konusu haline geliyor.

Öte yandan, Kiraz ve Sefer’in düğün heyecanı tüm kasabayı sarıyor. Düğün için özel bir sanatçının getirilmesi gerekmektedir ve bu görevi üstlenen Selami, Asuman’dan yardım ister. Asuman ve Ramazan, sanatçıyı getirmek için yola koyulur. Ancak bu yolculuk, planladıklarından çok daha büyük bir maceraya dönüşecektir. Beklenmedik olaylarla dolu bu süreç, izleyicilere hem eğlenceli hem de duygusal anlar yaşatacak.

Bölümün en çarpıcı anlarından biri ise Selami ile Ramazan arasında yaşanacak büyük hesaplaşma olacak. Uzun zamandır devam eden gerginlik, bu bölümde zirveye ulaşacak. İkilinin karşı karşıya gelmesiyle tansiyon yükselirken, bu yüzleşmenin nasıl sonuçlanacağı büyük bir soru işareti taşıyor.

Sürpriz gelişmeler, duygusal anlar ve unutulmaz sahnelerle dolu Gönül Dağı 169. bölümü kaçırmayın!

Olay yerine çok sayıda polis, jandarma ve itfaiye ekibi sevk edilirken, araçta sıkışan 2 kişi güçlükle kurtarıldı. Kazada hayatını kaybedenlerin kimlikleri belirlendi. Bu kişiler, Rahmi Can Odabaş, Murat Can Körükçü, Koray Uğuz, Özgür Çomak ve Berkay Kaya olarak açıklandı. Acı haberi öğrenen Bilal Yılmaz, kayınbiraderi Rahmi Can Odabaş’ın cenazesinin araçtan çıkarılmasını beklediği sırada, kayınpederine telefonla ulaşarak acı gerçeği öğrendi. Yılmaz, cenazenin çıkarılmasının ardından Rahmi Can’ı kendi elleriyle tabuta koyarak cenaze aracına yerleştirdi.

Kazanın ardından kamyon sürücüsü gözaltına alındı, olayla ilgili soruşturma başlatıldı. Olay, hem yakınları hem de çevredeki halk için büyük bir üzüntü kaynağı oldu.