Yaz tatili yaklaşırken bebekli aileler için tatil planları da gündeme geliyor. Bebekle seyahate çıkmak çoğu zaman zorlayıcı görünse de, doğru hazırlıklarla keyifli ve sağlıklı bir tatil geçirmek mümkün. Medicana Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Hasan Çetinkaya, bebekle sorunsuz bir tatil yapabilmek için önemli tavsiyelerde bulundu.
Tatilde Yanınıza Almanız Gerekenler
Tatile çıkmadan önce bebeklerin ihtiyaç duyabileceği eşyaların eksiksiz bir şekilde hazırlanması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Çetinkaya, şu ürünlerin mutlaka yanınıza alınmasını öneriyor:
Güneş kremi, güneş koruyucu, mayo, şapka, güneş gözlüğü, bornoz, alt açma minderi, deniz simidi veya kolluk, ateş ölçer, yara bandı, gazlı bez, ateş düşürücü, düzenli kullanılan ilaçlar ve vitaminler, doktor önerisiyle kullanılacak kaşıntı giderici şurup ve jeller. Ayrıca sineklerden korunmak için uzun pantolon veya eşofman altı, serin akşamlar için hırka ya da ince mont da unutulmamalı. Bebeğin sevdiği oyuncaklar ve kitaplar da yanınızda olmalı.
Deniz Havuzdan Daha Güvenli
Bebekli ailelerin yüzme aktiviteleri konusunda hassas davranması gerektiğini vurgulayan Çetinkaya, havuz yerine denizin tercih edilmesini tavsiye ediyor. Havuzların hijyen koşullarının her zaman yeterli olmayabileceğine dikkat çeken uzman doktor, “Deniz daha doğal ve steril bir ortam sunar. Ancak bebeğin başını dik tutabilecek gelişim seviyesinde olması önemli. Suda geçirilen süre 30 dakikayı aşmamalı ve su sıcaklığı ortalama 30 derece olmalı” ifadelerini kullandı.
Plajda Kumlu Alanları Tercih Edin
Bebeklerin plajda güvenle oynayabilmesi için taşlı değil, kumluk alanların tercih edilmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Çetinkaya, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda uzun süre kalınmamasını önerdi.
6 Aylıktan Küçük Bebeklere Dikkat
Güneş ışınlarının bebek cildi üzerindeki hassas etkisine dikkat çeken Çetinkaya, özellikle 6 aylıktan küçük bebeklerin direkt güneşe maruz bırakılmaması gerektiğini vurguladı. Bu yaş grubundaki bebeklerde yalnızca yüz gibi küçük alanlara güneş kremi sürülmesi önerilirken, 6 aydan büyük bebeklerde göz dışında tüm vücuda güneş kremi uygulanabileceğini ifade etti. Kullanılan ürünlerin en az 15 SPF değerinde, tercihen 15-50 SPF aralığında ve organik içerikli olmasına dikkat edilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
Otel Seçimi ve Ulaşım Detayları
Tatil yapacağınız otelin, bebekli ailelerin ihtiyaçlarına uygun şekilde hizmet verip vermediğini önceden araştırmanız gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Hasan Çetinkaya, “Ek gıdaya yeni başlamış bebekler için otelin mutfağını kullanma imkânı ya da özel bebek menüsü olup olmadığını önceden öğrenin. Ayrıca oteli arayarak bebek yatağı talebinde bulunmayı unutmayın” dedi.
Ulaşım konusunda ise araba ya da uçak fark etmeksizin, yolculuk esnasında bebeğin konforunun sağlanmasının en önemli faktör olduğuna dikkat çekti. Özellikle kara yolculuğunda oto koltuğunun kullanımının zorunlu olduğunu belirtti.
