Okulların açılmasına kısa bir süre kala çocukların sağlığına yönelik önemli bir uyarı geldi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, ağır okul çantalarının özellikle ilkokul çağındaki öğrencilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Eylül ve ekim aylarında sırt ağrısı şikayetlerinde artış yaşandığını belirten Op. Dr. Nar, çanta ağırlığının büyük risk oluşturduğunu dile getirdi. Okul çantalarının ideal olarak 5 kilogramı geçmemesi gerektiğini ifade eden Nar, bazı durumlarda bu ağırlığın 10 kiloya kadar çıktığını ve bunun omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini aktardı.
Çanta seçiminde ergonomik tasarımın öncelikli olmasının altını çizen Nar, çift askılı, çok bölmeli ve omuz destekli modellerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Askıların omuzlara doğru şekilde yerleşmesi, yükün dengeli dağılması ve göğüs kısmında sabitleme kemeri kullanılmasının önemine dikkat çekti. Yanlış çanta kullanımının skolyoz, kamburluk, boyun, sırt ve bel ağrılarına sebep olabileceğini de ekledi.
Taşıma şeklinin de sağlık üzerinde etkili olduğunu belirten Nar, çantaların bel hizasında taşınması gerektiğini, askıların çok gevşek bırakılmaması gerektiğini ifade etti. Ayrıca çocukların saat başı kısa egzersizler yaparak kaslarını gevşetmelerinin faydalı olacağını aktardı.
Velilere de önemli tavsiyelerde bulunan Op. Dr. Özgür Oktay Nar, çocukların çanta ağırlığının düzenli olarak kontrol edilmesi, gereksiz eşyaların çantadan çıkarılması ve sağlıklı alışkanlıkların kazandırılması gerektiğini söyledi.
