Okulların açılmasına sayılı günler kala aileler, çocuklarının sağlıklı bir eğitim dönemi geçirmesi için hazırlıklara başladı. Ancak Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar’a göre en çok ihmal edilen konu, okul öncesi yapılan sağlık kontrolleri. Uçar, rutin taramaların öğrenme sürecinde yaşanabilecek kayıpları önlemede kritik bir rol oynadığını vurguladı.
Çocuklarda göz ve işitme sorunlarının fark edilmediğinde bir eğitim yılının verimsiz geçebileceğine dikkat çeken Uçar, düzenli sağlık kontrollerinin akademik başarı kadar psikolojik uyum açısından da büyük önem taşıdığını söyledi. Yılda bir kez yapılacak kan tahlillerinin, demir ve B12 eksikliklerinin yanı sıra tiroid fonksiyonlarının kontrol edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca D vitamini eksikliğinin büyüme, gelişme ve bağışıklık sistemini doğrudan etkilediğini ifade ederek bu konuda velilerin dikkatli olmasını istedi.
Beslenmenin öğrenme üzerindeki etkisine de değinen Uçar, özellikle kahvaltının çocuklarda dikkat ve enerji seviyesini belirleyen en önemli öğün olduğunu hatırlattı. Kahvaltıyı keyifli hale getirmek için renkli tabaklar kullanılabileceğini veya birden fazla besin seçeneği sunulabileceğini belirten Uçar, günlük menüde taze meyve ve sebzelerin mutlaka yer alması gerektiğini söyledi. Çocukların günde ortalama 1-1,5 litre su içmesinin de öğrenme performansını artıracağını vurguladı.
Hijyenin çocuk sağlığındaki rolünü de hatırlatan Uçar, el yıkamanın enfeksiyonlardan korunmanın en basit ama en etkili yöntemi olduğunu dile getirdi. Özellikle okul dönüşünde ve toplu alanlarda oyun sonrasında el hijyeninin ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
Psikolojik hazırlığın da okul sürecinde önemli bir yer tuttuğunu belirten Uçar, ilkokula yeni başlayan ya da okul değiştiren çocukların kaygılarının mutlaka dinlenmesi gerektiğini söyledi. Çocuğun zihninde okulun zorlayıcı değil, eğlenceli ve arkadaşlıkların kurulacağı bir ortam olarak yerleşmesinin uyum sürecini kolaylaştıracağını ifade etti.
Dr. Tuğçe Uçar, sözlerini “Çocuğun farkında olmadan yaşadığı bir sağlık problemi, tüm eğitim dönemini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle kontrollerin aksatılmaması, beslenme ve psikolojik desteğin ihmal edilmemesi gerekir” diyerek tamamladı.
