Sabah uyanır uyanmaz ilk iş olarak kahve makinesinin düğmesine basanlar veya cezveyi ocağa koyanlar için uzmanlardan önemli bir uyarı geldi. Birçok kişi için güne başlamanın ve "ayılmanın" vazgeçilmez anahtarı olan kahve, özellikle tansiyon hastaları için ciddi riskler barındırıyor olabilir. Medical Point Gaziantep Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Çakır, sabah kahvesinin hipertansiyon hastaları üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, bu keyifli alışkanlığın sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini vurguladı.
Kafeinin Kan Basıncı Üzerindeki Ani Etkisi
Kahvenin içerisinde bulunan yüksek miktardaki kafein, merkezi sinir sistemini uyararak uyanıklık hissi verse de damarlar üzerinde farklı bir etki yaratabiliyor. Uzm. Dr. Mehmet Çakır, bazı bireylerde kafeinin çok kısa bir süre içerisinde tansiyonu belirgin şekilde yükseltebildiğini belirtti. Çakır, "Kafein, hassas kişilerde tansiyonu birkaç saatliğine de olsa yukarı çekebilir. Bu geçici yükselme, zaten kan basıncı yüksek olan hipertansiyon hastalarında ekstra bir yük ve risk oluşturabilir" diyerek sabah saatlerindeki tüketimin zamanlamasına dikkat çekti.
İlaçların Etkisini Zayıflatabilir
Tansiyon hastalarının sadece kan basıncı seviyelerine değil, kullandıkları ilaçların verimliliğine de dikkat etmesi gerekiyor. Uzman Dr. Çakır'ın açıklamalarındaki en çarpıcı noktalardan biri de kahvenin ilaçlarla olan etkileşimi oldu. Yapılan uyarıda, kahve tüketiminin bazı tansiyon ilaçlarının etkisini zayıflatabileceği, bunun da tedavinin seyrini olumsuz etkileyebileceği belirtildi. Hastaların ilaçlarını düzenli kullansalar bile, yanlış kahve tüketimi nedeniyle beklenen faydayı görememe riskiyle karşı karşıya kalabilecekleri ifade edildi.
“Sabah Aç Karnına İçmeyin”
Peki tansiyon hastaları kahveden tamamen vazgeçmeli mi? Dr. Çakır, kahvenin tamamen yasaklanması gerektiğini söylemese de "kontrollü tüketim" uyarısında bulundu. Özellikle sabahları aç karnına kahve içilmemesi gerektiğini vurgulayan Çakır, "Hastalar tüketim miktarını mutlaka takip etmeli. Herkesin bünyesi kafeine farklı tepki verir. Doktorlarına danışarak bireysel risk durumlarını öğrenmeliler" dedi.
Vücudunuzun Verdiği Sinyalleri Dinleyin
Her bünyenin kafein toleransının farklı olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Mehmet Çakır, vatandaşların kendi vücutlarını dinlemeleri gerektiğini hatırlattı. Kahve tükettikten sonra yaşanan değişimlerin önemli bir gösterge olduğunu belirten Çakır, "Eğer kahve içtikten sonra çarpıntı, açıklanamayan bir baş ağrısı veya tansiyon yükselmesi hissediyorsanız, bu durumu hafife almayın ve mutlaka bir uzmana başvurun" ifadelerini kullandı.
