Sivas Medicana Hastanesi Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, soğuk havaların kalp damar hastaları için ciddi riskler taşıdığına dikkat çekerek, kış aylarında yaşam ve beslenme alışkanlıklarında daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.
Kış mevsimiyle birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, kalp ve damar sağlığını olumsuz şekilde etkileyebilirken, bu durum özellikle stentli, bypass ameliyatı geçirmiş, hipertansiyon hastası, kolesterolü yüksek, sigara içen ve ileri yaş grubundaki bireyler için daha büyük risk oluşturuyor. Soğukta yaşanan damar büzüşmesi (vazokonstriksiyon) kalp hızını artırarak tansiyon yükselmesine neden olabiliyor. Aynı zamanda soğuk havalarda azalan sıvı tüketimi, kan yoğunluğunu artırarak damar sistemi üzerinde ek yük oluşturuyor.
Açıklamalarında kışın kalp sağlığının daha kolay zorlandığını vurgulayan Doç. Dr. Yücel, şunları kaydetti: “Soğuk hava ile birlikte damarlarda büzüşme artıyor, bu durum kalbin daha yoğun çalışmasına, tansiyon yükselmesine ve vücut stresinin artmasına sebep oluyor. Kalp damar hastaları yoğun efordan kaçınmalı, kalın giyinmeli ve mümkünse çok soğuk havalarda dışarı çıkmamalıdır.”
“Sıvı Tüketimi ve Beslenme Hayati Önem Taşıyor”
Doç. Dr. Yücel, ilaçların aksatılmaması, düzenli doktor kontrolü ve yeterli sıvı tüketimi konusunun altını çizerek, tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Kolesterolü artıran beslenme düzeninin damar tıkanıklığını tetiklediğini ifade eden Yücel, şu uyarılarda bulundu:
“Kış aylarında vücut ısısının korunması, soğukta uzun süre kalınmaması, lifli besinler, sebze, balık ve yeterli su tüketimi büyük önem taşıyor. Aksi durumda yeniden damar tıkanıklıkları, göğüs ağrısı, kalp spazmları ve buna bağlı kalp krizi, felç ve inme gibi ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir.”
Doç. Dr. Hasan Yücel, tüm risk gruplarına “kış aylarında kontrollü yaşam, dengeli beslenme ve düzenli tedavi” çağrısı yaptı.
