Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, stres ve dijital dünyanın baskısı, ruhsal sağlığımızı her zamankinden daha fazla tehdit ediyor. Peki, günümüz toplumunda en sık hangi ruhsal sorunlarla mücadele ediyoruz ve bu sorunların temelinde ne yatıyor? Sivaslı Psikolog Beyza Karabağ, Bizim Sivas'a yaptığı özel açıklamalarla bu sorulara ışık tuttu ve özellikle gençleri bekleyen büyük tehlikeye karşı uyardı.
Günümüzün En Yaygın 7 Ruhsal Sorunu
Psikolog Beyza Karabağ, günümüzde kliniklerde en sık karşılaştıkları ruhsal sağlık sorunlarını şu şekilde sıraladı:
Depresyon, Anksiyete (Kaygı) bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yeme bozuklukları, panik bozukluk (Panik atak), madde kullanım bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
Karabağ, bu sorunların nedenlerinin yaşa, sosyal statüye ve sosyoekonomik düzeye göre değişebileceğini, ancak temelinde genellikle modern yaşamın getirdiği yoğun stres ve çeşitli baskıların yattığını belirtti.
Gençler Büyük Risk Altında: Sosyal Medya ve Beden Algısı Tuzağı
Psikolog Karabağ, açıklamasının en can alıcı noktasında, günümüz çağının en büyük tehlikelerinden biri olan sosyal medyaya dikkat çekti. Sosyal medyanın, özellikle gençler üzerinde yıkıcı bir etki yaratabildiğini vurgulayan Karabağ, "Sosyal medya bireyler üzerinde onların ekonomik durum, sosyal çevre ve güzellik algısını etkilemektedir. Son zamanlarda da gündemimizde olan yeme bozukluklarının temelinde sosyal medyanın ve sosyal medyada bulunan kişilerin oluşturduğu beden algısı yatmaktadır. Özellikle gençleri bu tehlikeye karşı korumaya özen göstermeliyiz," ifadelerini kullandı.
Çözüm Ne? İşte Uzmanından Tavsiye
Peki, bu görünmez salgınla nasıl başa çıkılabilir? Psikolog Beyza Karabağ, ilk adımın "bilgi sahibi olmak" ve sorunu kabul etmek olduğunu belirtti. Sorunun farkına varıldıktan sonra atılacak en doğru adımın ise profesyonel destek almak olduğunu vurgulayan Karabağ, sözlerini şöyle tamamladı: "Böyle bir durumla karşı karşıya kalındığı zaman bir uzmana başvurmanız en sağlıklı çözüm yolu olacaktır."
