Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, annelerin ruh sağlığının yalnızca bireysel değil toplumsal bir mesele olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Bendaş’a göre, bir annenin kendine zaman ayırması, duygusal dayanıklılığı ve sosyal destek sistemleriyle bağını koruması hem kendi psikolojisi hem de çocuğun gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Annenin psikolojik sağlığının, çocukların güvenli bağlanma geliştirmesinde belirleyici bir faktör olduğunu belirten Bendaş, annenin duygusal olarak güçlü hissetmesinin sosyal yaşantısında mutlu olmasına ve dengeli ilişkiler kurmasına katkı sağladığını ifade etti. Ruh sağlığı yerinde olan bir annenin aile içi sorumluluklarını daha bilinçli ve uyumlu biçimde yerine getirebildiğine dikkat çeken Bendaş, bu yönüyle annelerin ruh sağlığının toplum sağlığına doğrudan etki ettiğini dile getirdi.
Anneliğin mükemmeliyet gerektiren bir rol olmadığını vurgulayan Bendaş, "Yeterince iyi annelik" kavramının altını çizdi. Annelerin her şeyi en iyi şekilde yapma baskısı yerine, ellerinden geleni yapmaları gerektiğini belirten Bendaş, bu tutumun ruhsal denge açısından çok daha sağlıklı olduğunu aktardı.
Bendaş ayrıca, annelerin herhangi bir ruhsal sorun yaşadığında bir uzmandan yardım alması gerektiğini ve bunun bir zayıflık değil aksine güç göstergesi olduğunu söyledi. Günlük sadece 15 dakikalık bir yürüyüşün, arkadaşlarla ya da sevdiklerle kurulacak kısa bir iletişimin dahi ruhsal anlamda destekleyici olduğunu ifade etti. Eşiyle yaşanan zorlayıcı durumları paylaşmanın da annenin yükünü hafifleteceğini ekledi.
Uzmanlara göre; anneler kendilerine zaman ayırdıklarında, sosyal bağlarını koruduklarında ve gerektiğinde psikolojik destek almaktan çekinmediklerinde hem kendi yaşam kaliteleri artıyor hem de çocuklarının sağlıklı bireyler olarak gelişimine katkı sağlıyor.
