Günümüz ebeveynlerinin zihnini en çok meşgul eden sorulardan biri: "Çocuğumun davranışları normal mi, yoksa bir problemin habercisi mi?" Bu hassas konuda ailelere yol göstermek amacıyla Bizim Sivas'a özel açıklamalarda bulunan Sivaslı Psikolog Beyza Karabağ, çocuk ve ergen ruh sağlığındaki "kırmızı alarm" niteliğindeki belirtileri, ailelerin atabileceği adımları ve ne zaman profesyonel destek alınması gerektiğini anlattı.
Bu Belirtiler Uyarı Niteliğinde Olabilir!
Psikolog Beyza Karabağ, çocukların gelişim dönemlerinde bazı davranış değişiklikleri göstermesinin doğal olduğunu ancak bazı belirtilerin dikkatle izlenmesi gerektiğini vurguladı. Karabağ, ebeveynlerin bir uzmana danışmasını gerektirebilecek o kritik davranışları şöyle sıraladı:
-
Süreklilik gösteren ve şiddetli öfke patlamaları.
-
Görünürde bir nedeni olmayan ağlama nöbetleri.
-
Uyku düzeninde alışılmışın dışında ve uzun süreli bozulmalar.
-
Arkadaş ortamından ve sosyal hayattan kendini geri çekme isteği.
-
Yaşıtlarına göre belirgin aşırı hareketlilik ve dürtüsellik.
-
Okul veya günlük görevlerde bariz dikkat eksikliği.
-
Saç ve kirpik yolma, tırnak yeme, altını ıslatma gibi tekrarlayan davranışlar.
Karabağ, bu tür belirtiler gözlemlendiğinde soruna erken müdahale etmenin, çocuğun gelecekteki ruh sağlığı için hayati önem taşıdığını belirtti.
Panik Yapmayın: Ebeveynler Neler Yapabilir?
Peki, bu endişe verici durumlarda aileler nasıl bir yol izlemeli? Psikolog Karabağ, ebeveynler için 5 altın kuralı paylaştı:
-
İletişimi Güçlü Tutun: Onu yargılamadan, sadece dinlemek ve anlamak için iletişim kurun.
-
Sakin Kalın: Sorunları ne küçümseyin ne de abartın. Sakin bir tavırla yaklaşın.
-
Güvenli Bir Ortam Yaratın: Aile içindeki huzur ve güven ortamı, çocuğun kendini daha iyi hissetmesini sağlar.
-
Rutinler Oluşturun: Çocuklar düzenden hoşlanır. Uyku, beslenme ve özellikle ekran kullanım sürelerini bir düzene oturtun. Bu onlara güven verir.
-
Destek İstemekten Çekinmeyin: En önemlisi, kendinizi yalnız ve çaresiz hissetmeyin. Bu durumda bir uzmandan destek istemek bir zayıflık değil, aksine güçlü bir adımdır.
Ne Zaman Psikoloğa Gidilmeli?
"Her sorunda psikoloğa mı gitmeliyiz?" sorusuna da net bir yanıt veren Karabağ, "Elbette her huzursuzlukta psikoloğa gitmek gerekmez. Ancak yukarıda saydığımız bu davranış problemleri uzun süredir devam ediyorsa ve en önemlisi çocuğun okul, aile ve sosyal hayatını olumsuz etkiliyorsa, bir uzmana danışmak en doğru ve faydalı seçenek olacaktır" diyerek sözlerini tamamladı.
