Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ve artan rüzgârlar, yalnızca günlük yaşamı değil, cilt sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Tosun, soğuk havaların cilt bariyerini zayıflatarak birçok dermatolojik hastalığı tetiklediğine dikkat çekti.
Soğuk havalarla birlikte cilt kuruluğu, çatlama ve dökülme şikâyetlerinde belirgin artış yaşandığını ifade eden Tosun, özellikle el, yüz ve bacak bölgelerinde hassasiyetin arttığını söyledi. Hava sıcaklığının düşmesiyle nem oranının azalması ve rüzgârın sertleşmesi, cildin doğal yağ dengesini bozarak onu dış etkenlere karşı savunmasız hale getiriyor.
Cilt Bariyeri Neden Bu Kadar Önemli?
Cilt bariyerinin; alerjenler, kimyasal maddeler, mikroplar ve soğuk hava gibi dış tehditlere karşı vücudun en önemli savunma hattı olduğunu belirten Tosun, bu bariyerin bozulmasının yalnızca kurulukla sınırlı kalmadığını vurguladı.
“Cilt bariyeri zayıfladığında egzama, kaşıntı, kızarıklık ve hatta ikincil enfeksiyonlar ortaya çıkabiliyor” diyen Tosun, özellikle ileri yaş grubunda cildin daha ince ve hassas olması nedeniyle bu sorunların daha sık görüldüğünü ifade etti.
Yaşlı bireylerde bacaklarda ‘skuam’ olarak adlandırılan kepeklenme ve pullanmanın sık rastlanan bir durum olduğunu söyleyen Tosun, soğuk havada çalışanlarda ise kulak, el ve parmak uçlarında ‘soğuk yanığı’ olarak bilinen yanık benzeri cilt hasarlarının görülebildiğini aktardı.
“Nemlendirici, Kışın Bir Lüks Değil İhtiyaçtır”
Kış aylarında nemlendirici kremlerin düzenli kullanımının hayati önemde olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Tosun, şu ifadeleri kullandı:
“Nasıl besleniyorsak derimizin de dışarıdan beslenmesi gerekiyor. Özellikle kış aylarında ciltte kuruluk ve çatlamalar artıyor. Bu nedenle hastalarımıza günde en az iki kez nemlendirici krem kullanmalarını öneriyoruz. Özellikle yaşlı hastalarda bu durum çok daha önemlidir.”
Nemlendirici seçiminde bilinen ve alerji riski düşük ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Tosun, sık el yıkama, deterjan ve antiseptik kullanımının da cilt bariyerini bozduğuna dikkat çekti. Özellikle sağlık çalışanlarında bu duruma sık rastlandığını belirtti.
Soğuk Havalar Bazı Hastalıkları Tetikliyor
Soğuk havaların yalnızca kuruluğa değil, ürtiker (kurdeşen), egzama, saçlı deri egzaması ve gül hastalığı gibi rahatsızlıkların alevlenmesine de neden olabildiğini ifade eden Tosun, bu hastalıkları olan bireylerin kış aylarında tedavilerini aksatmaması gerektiğini vurguladı.
Dış ortamda çalışan askerler, inşaat işçileri ve soğuk havaya uzun süre maruz kalanların koruyucu ekipman kullanmaları ve ciltlerini soğuktan mümkün olduğunca korumaları gerektiğini söyledi.
Kışın Güneş Kremi Kullanmak Şart
Toplumda yaygın olan “güneş kremi sadece yazın kullanılır” algısının yanlış olduğunu belirten Tosun, kış aylarında da güneş kremi kullanımının önemli olduğunu vurguladı.
“Deri kanseri kışın artış göstermez, asıl risk yaz aylarındadır. Ancak güneş maruziyeti birikerek etki eder. Bu nedenle vatandaşlarımızın hem yaz hem de kış aylarında güneş kremi kullanmaları gerekir” diyen Tosun, cilt sağlığının yılın her döneminde korunması gerektiğinin altını çizdi.
