Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli, tansiyon ve hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken önemli uyarılar paylaştı. Dijital tansiyon ölçümü sırasında yapılan yanlışların tansiyon değerlerinde 5-10 milimetre civa kadar sapmalara neden olabileceğini belirtti.
Türkiye’de tuz tüketiminin sağlık açısından kritik bir sorun olduğunu vurgulayan Seyfeli, günlük tuz tüketiminin 5 gramı aşmaması gerektiğini ifade etti. Seyfeli, “Toplumumuzda günlük tuz tüketimi 15-18 gram seviyelerinde. Tansiyon hastalarının sofrada ekstra tuz bulundurmaması çok önemli. Çünkü gıdalardaki doğal tuz yeterli oluyor,” dedi.
Tansiyon ölçümü yaparken yapılması gerekenleri sıralayan Prof. Dr. Seyfeli şu detaylara dikkat çekti: “Tansiyon ölçümünden önce en az 15-20 dakika dinlenmek gerekir. Yeme, sigara ve kahve tüketiminin hemen ardından ölçüm yapılmamalı. Manşonun çıplak ten üzerine, dirsekten 2-3 santim yukarıda sıkı bir şekilde bağlanması gerekiyor. Dirsekten ölçüm yapan dijital aletler tercih edilmeli, bilekten ölçenler ise doğru sonuç vermeyebilir. Ölçüm sırasında kol ve sırt desteklenmeli, kol kalp hizasında tutulmalı ve ayaklar yere tam basmalı. Özellikle ayak ayak üstüne atılmamalı, konuşulmamalı; çünkü bu durum tansiyonu 5-10 mmHg değiştirebilir.”
Ayrıca, 5 yılı geçen dijital tansiyon cihazlarının doğruluğu kontrol edilmeli ve gerekirse yenileriyle değiştirilmelidir.
Prof. Dr. Seyfeli’nin uyarıları, tansiyon hastalarının sağlıklı ve doğru ölçüm yaparak hipertansiyon kontrolünü daha etkili yönetmelerine katkı sağlayacak.
