Küresel iklim değişikliğinin etkileri hayatın her alanında hissedilirken, bilim insanları bu değişimin solunum sağlığımız üzerindeki ciddi tehditlerine dikkat çekiyor. Yaşar Üniversitesi MYO Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Biyomühendis Ece Yıldız Öztürk, iklim değişikliğinin özellikle astım ve alerjik rinit gibi solunum rahatsızlıklarını tetiklediğini ve görülme sıklığını artırdığını belirtti.
Artan polen ve hava kirliliği tehlike saçıyor
Dr. Öztürk, Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Özlem Göksel gibi uzmanlarla birlikte yürüttükleri "İklim Değişikliği Altında Astım ve Alerjik Rinitte Karmaşık Biyoaerosol Maruziyetinin Modellenmesinde Yeni Yaklaşım Metodolojileri" başlıklı araştırmanın bulgularına dikkat çekti.
Araştırmaya göre, iklim değişikliği nedeniyle polen düzeyleri artıyor, polen mevsimleri uzuyor ve hava kirliliği yoğunlaşıyor. Dr. Öztürk, "İklim değişikliği ile bitkilerin polen üretimi artıyor, özellikle bahar döneminde polen sayıları çok daha yüksek olabiliyor. Bu durum, polen alerjisi ve astımı olan kişilerin çok daha yoğun semptomlar yaşamasına neden oluyor" dedi.
Ayrıca, sıcak hava dalgaları ve ani yağışlar gibi iklim olaylarının hava kalitesini bozarak bölgesel kirliliği artırdığını belirten Dr. Öztürk, "Atmosferdeki kirleticiler, polen gibi alerjenlerin solunum yolu zarlarıyla etkileşimini değiştirerek alerjik reaksiyonları tetikleyebiliyor.
Özellikle şehirlerde hava kalitesinin düşmesi, alerji ve astım semptomlarını daha da artırıyor" diye ekledi.
Korunmak için yaşam tarzı değişiklikleri şart!
Peki, bu olumsuz etkilere karşı ne yapılabilir? Dr. Ece Yıldız Öztürk, alerji ve astım yönetiminde yaşam tarzı değişikliklerinin kritik rol oynadığını vurguladı:
Alerjenlerden Kaçının: Evde hijyeni artırın, alerjen kaynaklarını (toz akarı, küf vb.) azaltın veya ortadan kaldırın. Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dışarıdaki aktiviteleri sınırlayın.
Sağlıklı Beslenin: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için Omega-3 yağ asitleri (balık vb.), D vitamini ve antioksidanlar (meyve, sebze vb.) açısından zengin gıdalar tüketin.
Düzenli Egzersiz Yapın: Genel sağlığı desteklemek ve semptom kontrolüne yardımcı olmak için düzenli egzersiz önemlidir.
