Sivas'ta 2025-2026 eğitim-öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala, binlerce aileyi 'okula adaptasyon' heyecanı sardı. Özellikle birinci sınıfa başlayacak minikler için büyük bir adım olan bu süreç, çoğu zaman gözyaşları ve kaygıyla geçebiliyor. Ancak uzmanlar, sorunun anahtarının çocuktan çok ailede olduğunu belirtiyor ve o kritik hataya karşı uyarıyor: Kendi kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın.
KORKUNUN ASIL NEDENİ: 'BİLİNMEZLİK'
Çocukların okula başlarken yaşadığı yoğun korku ve strese dikkat çeken Medicana Konya Hastanesi'nden Klinik Psikolog Kübra Adam, bu durumun temelinde 'bilinmezlik' duygusunun yattığını belirtti. Adam, "Çocuk, bugüne kadar en güvende hissettiği aile ortamından ayrılıp hiç bilmediği bir yere gidiyor. Orada ne yapacak, kimlerle karşılaşacak, annesi babası olmadan nasıl vakit geçirecek bilmiyor. Bu bilinmezlik, 'ayrılık anksiyetesi' dediğimiz durumu tetikliyor ve okuldan korkmasına neden oluyor" dedi.
AİLELERİN FARKINDA OLMADAN YAPTIĞI O HATA
Peki bu kaygıyı en çok ne büyütüyor? Psikolog Adam'a göre cevap net: Aileler. Pek çok anne babanın farkında bile olmadan yaptığı hatayı şu sözlerle açıkladı: "Farkında olmadan anne baba kapının önünde beklerken çocuğa tedirginliğini yansıtmış oluyor. Anne babasının yüzündeki endişeyi, gerginliği gören çocuk da 'Demek ki burası korkulacak bir yer' diye düşünüp daha da tedirgin oluyor. Aslında yapılması gereken ilk şey, ebeveynin kendi duygularını düzenlemesidir."
ALTIN KURAL: ÖNCE KENDİNİZ SAKİN OLUN
Uzman ismin velilere ilk ve en önemli tavsiyesi ise şu: "Önce kendi tedirginliğinizi yok edin." Çocuğa güven verebilmek için ebeveynin önce kendi sakinliğine ve bu sürecin doğallığına inanması gerektiğini belirten Adam, "Siz rahat olursanız, çocuğunuz da rahatlar. Ona, okulun keyifli bir yer olduğunu, yeni arkadaşlar edineceğini ve güvende olacağını hissettirin. Sizin sakinliğiniz, onun en büyük güvencesi olacaktır" şeklinde konuştu.
SİHİRLİ YÖNTEM: 'OKULCULUK OYUNU'
Çocuğun zihnindeki 'bilinmezliği' ortadan kaldırmak için ise sihirli bir yöntem öneriliyor: Oyun. Kübra Adam, "Okula başlamadan önce evde okulculuk oynayın. Okulda neler yapılacağını, yeni bilgiler öğreneceğini, hatta öğrendiklerini size anlatarak size de yeni şeyler öğretebileceğini anlatın. 'Benim bilmediğim şeyleri öğrenip akşam bana anlatacaksın' gibi cümleler, onu motive eder ve okula karşı merakını artırır. Böylece korktuğu o bilinmez dünya, onun için heyecan verici bir oyuna dönüşür" dedi.
