Çocukların beslenme alışkanlıklarındaki değişim, sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Niğde Ömer Halisdemir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruken Tekdemir, son yıllarda tüketimi hızla artan paketli gıdaların çocuklar üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekti. Özellikle cips, çikolata, noodle ve gazlı içecekler; yüksek şeker, tuz ve katkı maddeleriyle çocukların gelişimini tehdit ediyor.
Gizli Tehlike: Böbreklerden Zihinsel Gelişime Zarar Veriyor
Dr. Tekdemir, paketli gıdaların zararlarının sadece kilo alımıyla sınırlı olmadığını vurguladı. Bu ürünlerin içerdiği yüksek tuz oranının böbrekleri yorduğunu belirten Tekdemir, yapay renklendirici ve tatlandırıcıların ise çocuklarda dikkat eksikliği ve odaklanma sorunlarını tetiklediğini söyledi. Ayrıca trans yağların damar yapısını bozarak, erken yaşta kolesterol hastalıklarına zemin hazırladığına dikkat çekildi. Gazlı içeceklerdeki asit ve şeker ise diş çürüklerini artırarak çocukları diş hekime koltuklarına mahkum ediyor.
Polikliniklerde "Erken Ergenlik" Alarmı
Obezitenin yanı sıra aileleri endişelendiren en büyük tehlike ise "erken ergenlik" vakalarındaki artış oldu. Dr. Tekdemir, polikliniklere başvuran hasta profilinde belirgin bir değişim yaşandığını ifade etti. Özellikle kız çocuklarında erken ergenlik şikayetlerinin arttığını belirten Tekdemir, "Bunun en önemli sebeplerinden biri besin değeri düşük, kalorisi yüksek paketli ürünlerle beslenmedir. Kötü beslenme alışkanlıkları, hormonal dengeyi bozarak ergenlik yaşını aşağı çekiyor" uyarısında bulundu.
Yasaklamak Çözüm Değil: İşte Altın Öneri
Çocukları market raflarındaki cazip ürünlerden tamamen uzak tutmanın zorluğunu kabul eden Dr. Tekdemir, ailelere "yasaklamak yerine alternatif sunun" çağrısı yaptı. Okul çevrelerinde ve sosyal hayatta bu gıdalara maruz kalan çocuklar için evde hazırlanan sağlıklı atıştırmalıkların kurtarıcı olduğunu belirten Tekdemir, "İçeriğini bildiğimiz ev yapımı meyve suları, sağlıklı şekerlemeler ve doğal beslenme çantası menüleri hazırlayın. Bu sayede hem çocukların atıştırmalık isteğini karşılayabilir hem de gelişimlerini koruyabilirsiniz" dedi.
