1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası yaklaşırken, anne sütünün sadece bebekler için değil, annelerin kendi sağlığı için de paha biçilmez faydalar sunduğu bir kez daha gündeme geldi. Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin annenin kanserden kemik erimesine kadar birçok ciddi hastalığa karşı korunmasına yardımcı olduğunu ve doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırdığını belirtti.
3 Kanser Türü ve Kemik Erimesi Riskini Düşürüyor
Emzirmenin, anne sağlığını uzun vadede koruyan en önemli faktörlerden biri olduğunu vurgulayan Op. Dr. Cömert, "Emziren annelerde meme, rahim ve yumurtalık kanserine yakalanma riski ile kemik erimesi oranı düşer. Emzirme sürecindeki düşük östrojen seviyesi meme kanseri riskini azaltır. Yapılan araştırmalar, 30 yaşından önce doğum yapan ve bir yıl ya da daha fazla süreyle emziren kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riskinde de belirgin bir azalma olduğunu göstermektedir" dedi. Ayrıca, emzirmenin ilk altı ayında kemik yapımını destekleyen belirteçlerin arttığını ve kemik yıkımının gerilediğini, bunun da anneleri kemik erimesinden koruduğunu ifade etti.
Doğum Sonrası İyileşme ve Kilo Verme Hızlanıyor
Emzirmenin doğum sonrası süreci de kolaylaştırdığını belirten Op. Dr. Cömert, "Emzirmeyle birlikte salınan oksitosin hormonu, anne rahminin kasılmalarını artırarak doğum yapan annenin kanamasını azaltır. Bu sayede uzun dönemde kansızlığa bağlı halsizlik, çarpıntı ve çabuk yorulma gibi şikayetler daha az görülür" diye konuştu.
Birçok annenin ortak derdi olan hamilelik kilolarından kurtulmanın da emzirmeyle daha kolay hale geldiğini söyleyen Cömert, "Emzirme, annenin günlük enerji gereksinimini yaklaşık 500 kalori artırır. Bu ihtiyacın bir kısmı gebelikte depolanan yağlardan karşılanır. Bu da annenin gebelik sırasında aldığı fazla kiloların daha hızlı kaybına yol açar" bilgisini verdi.
Anneyi Psikolojik Olarak da Rahatlatıyor
Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin fizyolojik faydalarının yanı sıra anne ve bebek arasındaki özel bağı güçlendirdiğini ve annenin psikolojisine de iyi geldiğini belirtti. "Emziren anneler karşılaştıkları herhangi bir strese karşı daha yumuşak tepkiler geliştirir. Emziren annenin serum kortizol ve adrenalin (stres hormonları) düzeyi, emzirmeyen annelere göre anlamlı bir düşüş gösterir. Bu durum annenin emzirme döneminde psikolojik olarak rahatlamasını sağlar" dedi.
Ayrıca düzenli emzirmenin, doğumdan sonraki ilk 10 hafta boyunca doğal bir gebelikten korunma yöntemi olabileceğini de sözlerine ekledi.
