Pek çok hastalığın en büyük taşıyıcısı olan eller, doğru şekilde temizlenmediğinde sağlığı tehdit eden riskleri de beraberinde getiriyor. Acıbadem Kayseri Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Ersoy, el hijyeninin hayat kurtaran bir alışkanlık olduğunu vurgulayarak önemli bilgiler paylaştı.
Prof. Dr. Ersoy, el hijyeninin sadece bireysel sağlık için değil, toplum sağlığı açısından da büyük önem taşıdığını belirtti. Özellikle dizanteri, tifo ve grip gibi bulaşıcı hastalıkların büyük oranda eller aracılığıyla yayıldığını söyleyen Ersoy, "Ellerimiz dış ortamla sürekli temas halinde. Mikroorganizmaların vücuda girişinde en etkili yolların başında geliyor. Bu nedenle el temizliği, yaşam süresini doğrudan etkileyen önemli bir faktördür" ifadelerini kullandı.
Antibakteriyel sabuna dikkat!
El hijyeni sağlanırken yapılan bazı hatalara da dikkat çeken Prof. Dr. Ersoy, antibakteriyel sabun kullanımının gereksiz olduğunu söyledi. "Ellerimizi temizlemek için su ve sabun yeterlidir. Antibakteriyel sabunlar sanılanın aksine faydadan çok zarar verebilir" diyerek, doğru yıkama süresinin 15-30 saniye arasında olması gerektiğini ifade etti.
Doğru yıkama nasıl olmalı?
Eller yıkanırken öncelikle musluk açılarak kaba kirlerin uzaklaştırılması, ardından sıvı sabunla avuç içi, parmak araları ve tırnak diplerinin detaylıca ovalanması gerektiğini aktaran Ersoy, ev dışındaki alanlarda ise kâğıt havlu kullanmanın ve bu havluyla musluk kapatmanın daha doğru bir yöntem olduğunu dile getirdi.
Sigaradan sonra bile el yıkayın
El yıkamanın sadece yemekten önce ve sonra değil, günlük hayatın birçok anında uygulanması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Ersoy, Dünya Sağlık Örgütü’nün sigaradan sonra da ellerin yıkanmasını önerdiğini belirtti. Hayvanlarla temas, çöple uğraşma, çocuk bezi ya da yara pansumanı değiştirme gibi durumlarda da el hijyeninin sağlanması gerektiğini söyledi.
Prof. Dr. Ersoy, "Hijyen alışkanlıkları, insan ömrünü uzatan başlıca etkenlerden biri. Bu zincirin en güçlü halkası da el temizliğidir" sözleriyle uyarısını yineledi.
