Sivas"ta, özellikle okul çevrelerinde öğle tatillerinde en çok tercih edilen yemeklerin başında hazır noodle geliyor. Ancak uzmanlar, hazır noodle tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu besin maddesinin öğrenciler için büyük bir tehlike oluşturduğunu belirtiyor.
Hazır noodle, düşük maliyeti ve pratikliğiyle öğrenciler tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Fakat besin değeri düşük, aşırı tuz ve katkı maddesi içeren bu gıda maddesinin, öğrencilerin sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiği ifade ediliyor. Uzmanlar, hazır noodle'ın sürekli tüketiminin obezite, sindirim sorunları, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon gibi sağlık problemlerine yol açabileceğini vurguluyor.
Uzmanlar Hazır Noodle"ın Zararlarını Sıraladı:
Aşırı Tuz ve Katkı Maddeleri: Hazır noodle"lar, yüksek oranda tuz ve katkı maddesi içeriyor. Bu durum, çocuklarda tuzun fazla tüketilmesiyle kalp hastalıkları ve hipertansiyon gibi sorunlara zemin hazırlıyor.
Düşük Besin Değeri: Hazır noodle, genellikle düşük besin değerine sahip olup, öğrencilerin ihtiyacı olan vitamin, mineral ve proteinleri karşılamıyor.
Sindirim Sorunları: Aşırı baharatlı ve yağlı içeriği nedeniyle mide rahatsızlıkları, gastrit ve reflü gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor.
Obezite Riski: Yüksek kalori ve yağ oranı, uzun vadede obeziteye ve buna bağlı olarak metabolik hastalıklara yol açabiliyor.
Öğrenciler ve Veliler Bilinçlendirilmeli
Sivas"ta son yıllarda hazır noodle tüketiminin okul çevrelerinde giderek arttığını belirten sağlık uzmanları, öğrencilere ve velilere bu konuda daha fazla bilinç kazandırılması gerektiğini vurguluyor. Okul kantinlerinde sağlıklı atıştırmalıkların daha fazla yer alması ve öğrencilerin dengeli beslenme alışkanlıkları kazanmaları için eğitimler verilmesi gerektiği ifade ediliyor.
Ayrıca, uzmanlar, öğrencilerin taze sebze ve meyve gibi doğal ve sağlıklı gıdaları tercih etmelerinin, beden ve zihin sağlıkları üzerinde olumlu etkiler yapacağına dikkat çekiyor. Öğrencilerin doğru beslenme alışkanlıkları edinmeleri için ailelerin ve öğretmenlerin daha etkin rol oynaması gerektiği de belirtiliyor.
Okul çevrelerinde hızla yayılan bu alışkanlık, hem öğrencilerin kısa vadeli sağlığını hem de uzun vadede fiziksel gelişimlerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle hazır noodle yerine, daha besleyici ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi büyük önem taşıyor.
Sağlıklı nesiller yetiştirmek için hep birlikte bu konuda daha fazla önlem alınması gerektiği açıkça ortada.
