Okul dönemi çocukların hem zihinsel hem de bedensel gelişimi için kritik bir evre oluştururken, taşınan okul çantalarının ağırlığı omurga sağlığı üzerinde ciddi etkiler bırakıyor. Çocukluk çağında bel ve sırt ağrılarının görülme sıklığının geçmiş yıllara kıyasla artış göstererek yüzde 9 ila 66 bandına kadar tırmandığını belirten Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu; duruş bozuklukları, kas spazmları, omurga eğrilikleri, enfeksiyonlar ve hareketsiz yaşamın bu tabloyu tetiklediğini dile getirdi.
Ağır ve Tek Askılı Çanta Kas Spazmına Yol Açıyor
Ağır yük taşınmasının çocuklarda omuz, boyun ve bel kaslarında spazmlara yol açarak sırt bölgesinde ağrı oluşturduğunu aktaran Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, taşıma biçimine de dikkat çekti. Çantanın tek taraflı omuz askısıyla taşınması veya yan askılı modellerin tercih edilmesinin omurga üzerinde dengesizlik oluşturduğunu ve vücudun doğal hizasını bozarak duruş bozukluklarına zemin hazırladığını ifade etti.
Çanta Ağırlığını ve Ağrıyı Azaltmanın Yolları
Çanta kullanımına bağlı şikâyetleri en aza indirmek için gereksiz ağırlıkların boşaltılması ve ağır eşyaların sırta en yakın bölmeye yerleştirilmesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Cansabuncu, çantaların mutlaka çocuğun yaşına ve boyuna uygun seçilmesini önerdi. Çantanın çift omuz askısıyla dengeli taşınması, askıların yeterince geniş ve yumuşak dolgulu olması gerektiğini hatırlatan Cansabuncu, sırtı destekleyen bel bantlarının ve özellikle küçük yaş gruplarında tekerlekli modellerin tercih edilmesini tavsiye etti.
Erken Teşhis İçin Belirtiler Takip Edilmeli
Çocukluk çağında gelişen bel ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini bildiren Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, tanının kapsamlı bir fizik muayene ile konulup takip edilebileceğini kaydetti. Ağrının kaynağının erken evrede doğru saptanması ve altta yatabilecek diğer rahatsızlıkların elenmesi adına semptomların dikkatle incelenmesinin omurga sağlığının korunmasında belirleyici rol oynadığını vurguladı.
