Günümüzde sağlığı olumsuz etkileyen en kompleks hastalıkların başında gelen obezite, önlenebilir ölümler listesinde sigaradan sonra ikinci sırada yer alıyor. Beden kitle indeksine göre hesaplanan bu ağırlık problemi; başta tip 2 diyabet, kalp-damar rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, kanser türleri, uyku apnesi ve depresyon gibi hayati tehlike arz eden düzinelerce kronik rahatsızlığa doğrudan zemin hazırlıyor.
Türkiye Avrupa’nın Zirvesinde Yer Alıyor
Son yapılan araştırmalar ve epidemiyoloji çalışmaları, ülkemizdeki durumun vahametini gözler önüne seriyor. Türkiye, Avrupa genelinde obezite oranlarında ne yazık ki birinci sırada yer alıyor. Ülkemizde erişkin nüfustaki her 3 kişiden birinin obez olduğu biliniyor. Rakamlara bakıldığında yaklaşık 20 milyon obez vatandaş bulunurken, toplam yetişkin nüfusun yüzde 60-65'i aşırı kilolu ve obez sınırları içinde hayatını sürdürüyor.
Teknoloji ve Fast-Food Düzeni Tetikliyor
Bu hızlı tırmanışın arkasında yatan en büyük etken, gelişen teknolojiyle birlikte yaşam biçiminin kolaylaşması ve fiziksel aktivitenin minimuma inmesi olarak gösteriliyor. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve televizyon karşısında geçirilen hareketsiz zamanlar, sedanter yaşamı körüklüyor. Buna ek olarak rafine karbonhidrattan zengin, aşırı yağlı, liften fakir ayaküstü yani fast-food beslenme tarzı, vücuttaki enerji dengesini tamamen bozarak aşırı kilo alımını hızlandırıyor.
Tehlike Çocukluk Çağında Başlıyor
Obezite sıklığı sadece yetişkinlerde değil, çocukluk ve adolesan dönemindeki gençlerde de alarm veriyor. Yaşamın ilk yıllarında anne sütünden mahrum kalmak, düşük eğitim düzeyi, düzensiz öğünler ve aşırı ekmek tüketimi gibi faktörler bu süreci tetikliyor. Çocuklukta başlayan kilo problemleri doğrudan yetişkinlik obezitesine öncülük ettiği için acil eylem planlarının devreye sokulması gerekiyor.
